{"product_id":"fitlover-ruota-addominali-diametro-17cm-giallo-rosso-petto-flessioni-glutei","title":"Fitlover Bauchroller Durchmesser 17 cm Gelb\/Rot Brust Liegestütze Po","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family:lucida sans unicode,lucida grande,sans-serif\"\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000\"\u003eBAUCHMUSKELRAD BRUST LIEGESTÜTZE GESÄSS SCHULTERN FITNESSGERÄT\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family:lucida sans unicode,lucida grande,sans-serif\"\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000\"\u003eNeben den üblichen Sit-ups und Crunches gibt es weitere effektive Übungen für die Bauchmuskeln. Es handelt sich um \u003cstrong\u003e\u003cem\u003e\"Roll\"\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e-Bewegungen, die typischerweise mit einem Bauchmuskelrad ausgeführt werden können.\u003cbr\u003e\nDas Doppelgriff-Rad ermöglicht eine hohe Isolation der Bauchmuskulatur, die somit maximal beansprucht wird. Es ist wichtig, den Rücken zu \"runden\", um diese spezifischen Muskelpartien (insbesondere den hinteren Teil des Bauches) vollständig zu kontrahieren.\u003cbr\u003e\nDas Doppelgriff-Rad ist ein Gerät, das als \"Stabilisator\" für die Bauchmuskeln dient. Bei dieser Übung wird die Bauchkontraktion auch durch die Atmung reguliert. Es geht darum, tief einzuatmen und zu versuchen, den Atem während der gesamten Wiederholung anzuhalten.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Luemm Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56005215453569,"sku":"RG-FTLVRRGR-N","price":7.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0954\/5216\/8577\/files\/71wfvWcz87L._AC_SL1200__MGUDysWyptZQ_large_87762675-8776-4db0-9f05-24583ecbe66d.jpg?v=1785521510","url":"https:\/\/capaccioshoop.com\/de\/products\/fitlover-ruota-addominali-diametro-17cm-giallo-rosso-petto-flessioni-glutei","provider":"Capaccio Shoop","version":"1.0","type":"link"}